27. srpna 2012

Nobody's Perfect...

Ahoj všichni!


Včera jsem neměla čas sem psát, ale já to prostě zbabrala... :/

Celý den v pohodě a pak večer jsem se něco velmi nemilého dozvěděla. Nechci tu rozpitvávat, co to bylo, ale bylo to příliš hnusné a nefér vůči mé osobě od lidí, o nichž jsem si myslela, že jim můžu věřit. Byla jsem z toho dost mimo, protože tohle prostě člověk nečeká. A najednou to na mě všechno dolehlo.... Únava, stres, moc učení, k tomu tohle...

25. srpna 2012

Ooops! Change of Plans...

Krásný sobotní večer!

Doufám, že užíváte víkendu i toho konečně umoudřeného počasí! Asi se divíte, že jsem včera nepřidala jídelníček. Nooo, věc se má asi takhle:

My Motivation List ッ

Ahoj holky!

Tak si tak nějak třídím myšlenky a napadlo mě sepsat si svůj motivační seznam. Přemýšlím, proč vlastně chci změnu, a zjistila jsem, že mám nejméně 23 důvodů. Sepsala jsem je a musím si je prostě dát i sem!

24. srpna 2012

Bulgurové rizoto

Zdravím Vás!

Přináším opět jednoduchý a rychlý recept na skvělou domácí míchanici všeho, co se kde najde. Místo bulguru můžete použít vlastně cokoli (rýži, quinou, kuskus...)! Já zvolila zrovna bulgur, protože už jsem ho dlouho nevařila :)


23. srpna 2012

To už je večer?!

Ahoj bloggerky! :)

To už je večer?! Himl laudón! Ten den mi proběhl před očima jak nějaká šmouha! Potřebovala bych, aby měl tak 30 hodin...

OCENĚNÍ


Tímto bych chtěla moc poděkovat skvělé slečně "jménem" watermelon za ocenění mého blogu, které mi udělalo obrovskou radost! :) Fakt moc děkuju!
A teď bych chtěla i já ocenit 5 blogů, které, doufám, ještě oceněné nebyly. Sleduju jich hodně, takže bylo těžké nějaké vybrat, ale nakonec jsem zvolila tyto:

22. srpna 2012

My Last Day of Level 3

Ahoj všichni!

Zdravím Vás při středě večír po dalším dusném dni!
Ráno mě před sedmou probudil déšť, bouření a krásný vzduch, měla jsem hroznou radost a říkala si, ať prší ještě aspoň týden! Pak jsem po desáté vyrazila na nákup a cestou domů jsem se málem roztekla. Jednak pod váhou mého nákupu (mléko, zelenina a psí granule se pronesou), jednak tím příšerným vedrem! Musela jsem si dát po O studenou sprchu, tfuj tajbl... Odpoledne přišla pěkná průtrž a pak zas vedro! To počasí je na zabití... Jinak dnes opět jídelníček s fotkami :)

Rychlé tříbarevné těstoviny

Pěkné brzké odpoledne či dobrou chuť k obědu!

Dnes mám pro Vás snadný a rychlý tip na těstoviny. Nevěděla jsem, co honem uplácat k obědu, když jsem přiběhla uřícená z nákupu, tak jsem nějak dala dohromady, co šlo, a výsledek vypadal dobře a chutnal! :)


21. srpna 2012

Tuesday: Food'n'Workout :)

Ahoj holky!

Nejvíc miluji Erica!
Jak válčíte v tomhle hnusném horku? Já bych sebou nejradši plácla někam k vodě, ale bohužel... Hrozně mě to štve! Učení v tomhle počasí by mělo být zákonem zakázané!
Znáte a koukáte na True Blood? U snídaně jsem si pustila nový díl, předposlední v 5. sérii, a nemůžu věřit, že už je zase konec! Je to totiž už třetím rokem můj letní seriál a když se blíží poslední díl, blíží se s ním zároveň i konec prázdnin... :( Ale na druhou stranu mi školní rok zpříjemňují seriály jako Vampire Diaries, Big Bang Theory, Revenge a Glee, vždycky na ně koukám večer na elipticalu, když už není počasí na běhání, takže na ty se taky těším! Na jaké se těšíte vy?

Přináším opět jídelníček i s fotkami a s workoutem :)

20. srpna 2012

Monday's Food & Weight

Zdravím Vás i dnes!

Doufám, že jste úspěšně odstartovaly nový týden, ladies! Já začala pěkně studijně a optimisticky, tak doufám, že platí: "Jak v pondělí, tak po celý týden!" Svaly už mě nebolí, váha klesla, cítím se lépe, nemám chutě na sladké (hurá!) a vědomostí v hlavě přibylo (a snad tam i zůstanou).

19. srpna 2012

Another Day + My Food ~ ne 19. 8. '12

Zdravíčko :)
❤ NIKE!
Jaký jste měli/y (podle toho, kdo to čte, ale spíš y) víkend? Já se dnes konečně pustila do učení, tak snad to všechno stihnu a dobře to dopadne o.O ... Nesnáším, že se všechno přinutím dělat až na poslední chvíli, když mi už hoří za zadkem, a pak nespím a šílím, protože nic nestíhám. Prostě celá já! Zítra jdu na jeden den do práce a pak mám do zkoušek volno, tak snad se přinutím a pořádně se do toho opřu!
Jinak přináším dnešní FOTOjídelníček a hot-workout!

18. srpna 2012

Jídelníček ~ so 18. 8. '12

Pěkný sobotní podvečer!

No.... To jsem si přesně myslela, že dneska zase prd udělám! Místo učení pročítám blogy, Tumblr, Youtube, hledám písničky, dělám si manikúru, uklízím, chodím venčit, vařím, jím, k tomu si pustím maximálně jeden díl seriálu, ze kterého nakonec vylezou tři... Učení v létě SUCKS! Aspoň že s tím jídelníčkem a s Jill můžu být spokojená :) My today's food, here we go:

Kuřecí maso s česnekovo-citronovou zálivkou a kuskusem

Ahoj, ahoj, ahoj!

Přináším jednoduchý, rychlý, zdravý a vynikající recept na oběd / večeři, po kterém jsem se oblizovala až za ušima :)

17. srpna 2012

Jídelníček ~ pá 17. 8. '12

Ještě jednou zdravím, ladies :)

TAKŽE!
Rozhodla jsem se, že si prostě budu muset psát (a možná i sem tam fotit) jídelníčky i sem, jinak se mi nechce je dodržovat, když to nevidím černé na bílém. Většina z Vás si je píše a věřím, že to svým způsobem člověku pomáhá se víc snažit :)

NÁKUPY: "Nové" objevy v DM

Přeji všem krásný pátek! :)

Oops, I did it again...

Opět jsem prošmejdila DMko a skvěle nakoupila! Za nasbírané body jsem si koupila slevovou knížku, takže jsem vytáhla poukázku s 25% slevou na nejdražší výrobek v nákupu, plus věci, které jsem pořídila, byly většinou zlevněné, plus dávají teď každému s kartičkou 10% slevu na celý nákup. Takže jsem odcházela s plnou taškou, s menším úbytkem na účtu, než jsem čekala, a s úsměvem na tváři :) Protože když já se vydám do DM, nechám tam majlant... Hlavně mě láká regál "Tohle všechno musí pryč"... Znáte to :)
Vycvakla jsem pár věciček, které jsem objevila a které můžu jen doporučit!

16. srpna 2012

Pod lupou: QUINOA

Zdravíčko!


V dnešní rubrice Pod lupou jsem se rozhodla prozkoumat quinou. Jednak proto, že vlastně sama nevím, nač je dobrá a proč, a jednak proto, že se mi dostala do ruky výborná Bio kuchařka, kde jsou s ní samé fantasticky vypadající recepty a kterou nám kolegyně v práci naskenovala, takže jsem si quinou hned běžela koupit a o víkendu budu dělat hokusy pokusy v kuchyni. Takže Vám ji představím a přidám receptík :)

13. srpna 2012

MY INFERNO PLAN!

Hello, hello, hello!

Jaký byl váš víkend? Můj učící, uklízecí, vařící, prací a olympijský! Včerejší zakončovací ceremoniál byl prostě amazing! Sice jsem odpadla, když přišla Brazílie, ale snad jsem o moc nepřišla, zbytek holt uvidím za 4 roky. Nejvíc mě dostaly Spice Girls (tedy 3 bývalé Spice Girls a jedna chodící kostra), kdo by to byl řekl, že ještě vystoupí pohromadě! No a George Michael byl taky skvělý! Prostě úžasná a dokonalá nostalgie :) Dojem mi zkazili snad jen One Direction (wtf?) a Jessie J a její krákorání-ječení do We Will Rock You od mých milovaných Queen. To jsem jen zírala, doufala, že mi neprasknou ušní bubínky a říkala si: ,,Proboha, proč?!" Ale jinak mají ode mě Britové ***** :)

10. srpna 2012

THE WEIRD FOG....

Zdravíčko :)

Tohle je fakt depresivní o.O
Tak se musím "pochlubit", jak už dva dny nic nedělám, jen lítám v práci jako blázen sem a tam, nemám ani čas se najíst, nemám chuť a sílu cvičit, cestou do práce a zpět v buse spím, doma ležím s bolestmi hlavy a čajem a čučím na mé milované Přátele (což je jediné plus z celého dne). Fakt jsem si připadala jak v nějakém špatném snu, kde chodím v mlze, a nevím, co, proč a kde dělám. Normálně takhle chcíplá nebývám, ale nějak nemůžu spát, musím pořád myslet na hromadu učení, práci a povinnosti, že mě asi dostihla nějaká migréna, či co... Takže dva dny bez cvičení, ale taky prakticky bez myšlenek a chuti na jídlo, tak by to nemělo mít nějaké závratné následky.
Dneska jsem už v klidu a dokonce mám i chuť k jídlu (opět) :)

7. srpna 2012

~ DAY nr. 8 & katastrofa jménem Level 2 ~

Krásné srpnové úterý přeji!

Tak jsem po studijním víkendu včera najela na Level 2 v Ripped in 30. Plná očekávání jsem spustila video a ejhle! Po první sérii cviků mi málem vypadly oči z důlků a párkrát jsem si musela i nahlas zaklít! Dokonce jsem to stopla, abych se přesvědčila, že necvičím Level 3 nebo 4, protože to se mi fakt nezdálo. Ale bohužel to byla opravdu dvojka... Co Vám budu povídat, lilo ze mně jak z konve a při pohledu na sporttester jsem si říkala, jestli se spolu s Jillian spolčili a dělaj si ze mně srandu. Chtěla jsem se hecnout, ale většinou to skončilo tak, že jsem po půlce přešla na modifikovanou verzi :/ Ale nesmím házet žitu do flinta, ono to půjde!!!

6. srpna 2012

Pod lupou: AVOKÁDO!

Ahoj všem!
Poslední dobou jsem si zamilovala avokádo jako přísadu do salátů, pomazánek aj., a tak jsem se rozhodla ho Vám (i sobě) prozkoumat a přiblížit a přidat jeden receptík, který jsem o víkendu kuchtila k obědu.

3. srpna 2012

~ DAY nr. 5 ~

Krásný sluníčkový den všem! 

Doufám, že užíváte těch to úžasných teplých dní někde u vody! Já bohužel musím v týdnu sedět v práci a o víkendu mě čeká hromada učení na zkoušky, které mám ještě v srpnu a v září :( Dneska mám volno, ale mám spoustu práce doma (úklid, praní, žehlení atd.), takže se bohužel nikam k bazénu nevyvalím.
Po dvou odlehčených dnech (hooodně mlsání) jsem se naštvala a dneska vyhodila všechno "junk food" a udělala si pořádek ve špajzu a v lednici, takže tam mám teď jen samé zdravé a neškodné věci. Taky jsem uvařila výtečný oběd, o který se s vámi musím podělit!
© 2012-2016 by Papush