31. května 2013

Jak zdravě a hravě přežít zkouškové


Ahoj, ahoj, ahoj!

Musím se na úvod omluvit. Nějak moc mi toho teď spadlo na hlavu, takže se s tím vypořádávám a nemám nějak na nic okolo čas. O tom ale více zítra v květnovém ,,kecacím“ shrnutí. Dnešní článek bude o momentálně probíhajícím zkouškovém! Vy, kterých se to týká, určitě víte, co zkouškové období obecně znamená a jak probíhá. Typicky člověk vstane, učí se, sem tam něco uvaří, prakticky moc nevychází ven, zkulturňuje se zásadně kvůli zkouškám nebo nákupům pro základní zásoby (i když spíš ne :D), většinou odsunuje nějaké zdravé stravování, péči o sebe a všechno další na druhou kolej, protože si organismus zaplácává spoustou kofeinu a čokolády, a ve volných i nevolných chvílích libovolně prokrastinuje a pak nic nestíhá... Za několik let na VŠ jsem stačila zpozorovat, že na konci zkouškového vypadají všichni studenti zpustošeně, unaveně, někdo o pár kilo víc, někdo míň, na každém se to nějak podepíše. Ovšem věřte nebo ne, dá se přežít i bez škod na zdraví a na těle, takže tady jsem vypíchla pár tipů, jak na to!

22. května 2013

POD LUPOU: Chřest a jak na něj!


Ahoj lidi!



Určitě jste zaznamenali, že je právě v plném proudu nejen zkouškové, ale i chřestová sezóna, která potrvá ještě zhruba do půlky června, tedy stejně jako zkouškové :D Protože jsem tuhle úžasnou zeleninu objevila tady v ČR až nedávno (jo, jsem blesk :D), rozhodla jsem se jí (místo učení na zkoušky) podívat na zoubek a ,,vyzkoumat", oč vlastně jde a co jí dělá tak famózní, a podělím se o své prozatímní zkušenosti :)

10. května 2013

MY STORY, Part III.: Přejídání aneb cesta tam a zase zpátky

Pěkný večer vinšuji!

minulém díle mého ,,životního“ příběhu jsem vám vyprávěla o svém období anorexie, které bylo extrémně ošklivé a hnusné a temné. Nicméně stokrát horší časy nastaly, když jsem se začala opravdu nekontrolovatelně přejídat. Tož vzhůru do toho, ať o mně víte úplně všechno :)

9. května 2013

RECEPIS: Pizza trochu jinak, samozřejmě zdravě!


Ahooooj!

Dneska bez keců přejdu rovnou k věci :D Určitě vás v mém minulém článku plném fotek oslnila má krásná pizza (a jestli ne, tak možná ani dál nemusíte číst :D). Recept na ni jsem objevila někdy dávno a bohužel nevím kde, protože jsem si v jednu dobu hodně kopírovala recepty odevšad možně a teprve teď jsem si je prohlížela a na tuhle dobrotu narazila. Tak se snad nebude zlobit někdo, komu jsem recept třeba ukradla, věřte, že nevědomky, a pokud je to váš copyright, tak se klidně ozvěte :D Nicméně, jdem na to :)

5. května 2013

FOOD PARADE!

Pěknou sluníčkovou neděli!


Právě jsem se vrátila plná endorfinů z běho-chůze a nechce se mi učit, takže jsem si udělala proteinový shake s malinami a rozhodla jsem se přispět sem pár fotkami, které se mi nahromadily za poslední dobu v písíčku. Běhám s ortézou a snažím se fakt zvolna a ne příliš divoce, aby to ta kolena moc nezatěžovalo, a zatím se to osvědčuje, tak uvidíme, jak se to vyvine dále :) Jinak s fotkami se nechci po někom opičit, měla jsem to na dnešek naplánované a zrovna se tu nějak rozmohly foto-články :D No, aspoň si budem dělat o to větší chutě :D

1. května 2013

APRIL Review + MAY Plans & Challenge!

Dobré ráno!


Doufám, že vás včera někdo někde neupálil, já se naštěstí ubránila! :D Protože tu máme prvního máje (mimochodem prý nějaký lásky čas), je v prvé řadě čas na nově zavedenou rubriku, a sice review, ohlédnutí a ohodnocení uplynulého měsíce. Duben byl pro mě dosti náročný. Jednak proto, že se toho nakupilo moc v práci a ve škole, taky proto, že jsem posledních 14 dní v březnu víceméně (vlastně doslova) prospala díky své skvělé chorobě, a taky proto, že i v osobním životě mi prostě karma házela nějak víc klacků pod nohy než obvykle. Asi zkoušela, co vydržím... Co vám budu povídat, nedařilo se mi ani nějak po stránce sportovní a hubnoucí, ale snad to doženu :) Takže zde je bodový souhrn nejdůležitějších věcí, které se udály a plány na měsíc květen, který bude takovým novým odrazovým můstkem. A na závěr moje nová challenge!

© 2012-2016 by Papush