21. září 2012

A Confession to Make...

Ahoj moji milí! 


Tak se opět a zas ozývám. Už delší dobu mi jedna věc vrtá hlavou a rozhodla jsem se ji vypustit do světa a podělit se o ni s Vámi. Týká se to mé osoby, ale myslím, že i některé z Vás se v tom poznají. Bude to na dýl, ale musím Vám to prostě napsat.

11. září 2012

Pod lupou: HIIT

Jak jsem slibovala, mám pro vás jeden zajímavý článek! Sice jsem ho plánovala psát již v neděli, ale jelikož jsem trpěla po horečné sobotní noci, neměla jsem sílu na nic.

Začala jsem hledat inspiraci na nové cvičení a rozhodla jsem se o ni s vámi podělit. Od kamaráda trenéra mi již několikrát bylo doporučováno, ať zkusím intervalový trénink. Mně se to ale nezdálo, protože mi nepřijde logické, že člověku stačí k hubnutí a spalování tuků 20-30 minut cvičení 3x týdně. Když jsem se ale trochu prohrabala několika články, řekla jsem si, že na tom asi něco bude! Pro ty z vás, které ho praktikují, to nebude asi nic nového, ale třeba objevíte nějaké nové informace :)

10. září 2012

Jeden vzorný den, chacha!

Ahoj, ahoj, ahoj!

Poslušně hlásím, že žiju a opět přicházím s jídelníčkem a s nějakými novinkami ze života jedné praštěné zrzky. Poslední dobou jsem celkem busy. Nemusím se sice nic učit, ale i tak mě zaměstnává zaměstnavatel a další povinnosti, jak už jsem říkala v minulém článku. Takžeee...

7. září 2012

NESTÍHÁÁÁM!!!

Ahoj moje následovnice!

Asi si říkáte, kam jsem zmizela, že? Musím se Vám omluvit, ale zkrátka nestíhám a jsem po tomhle pracovním týdnu ráda, že jsem stále naživu. Mám toho opravdu moc a jsem vděčná za to, když se aspoň trochu vyspím.... Můj denní kolotoč tento týden skutečně nabral na obrátkách!

1. září 2012

JSEM ZPĚT!!!

Ahoj děvčata!!!

Tak jsem opět tu a k tomu se zbrusu novým titulem před jménem! :)
Musím se ale ještě omluvit na víkend, mám nějak moc povinností, které jsem poslední dobou zanedbávala, a musím je dohnat (kamarádi, babičky, dědečkové, tetičky, plus mega úklid toho bordelu, co jsem tu za dobu učení nadělala). Takže od pondělí jsem tu opět s jídelníčky a s články!

Jupí jej, jsem volný člověk (leč dost pracující) a škola je passé, aspoň do 1. října!
Mějte pěkný poslední prázdninový víkend a vy školou povinné vykročte co nejúspěšněji do nového školního roku! :)

A. G. ッ
© 2012-2016 by Papush