9. března 2013

BREAKFAST PARADE!

Pěkné sobotní poledne a dobrou chuť, pokud právě obědváte! :D

Doufám, že zvesela užíváte volna i přes to uplakané/umrholené (to je zas slovo) počasí venku. Tady je fakt hnusně, ráno se mi opravdu silně nechtělo se psem... Tak jsem si řekla, že si dám cardio takhle před snídaní, protože jsem zatím necítila hlad, a pes počká po snídani. No, to byl zas chytrej nápad! Tepovka mi lítala kolem 140-150 a to jsem na tom elipticalu šlapala extrémně pomalu. Normálně během půl hodiny ujedu v nejnižší tepové zóně 8 km a takhle nalačno to bylo 5,5 a ještě ve střední zóně. Co z toho pro mne plyne? Necvičit bez jídla a příště radši vyměnit eliptical za psa (jako že ne na něm jezdit, ale jít s ním ven, samozřejmě).
Nicméně! Nadpis článku Vám jistě napoví, že se v tomto článku tentokrát nebude jednat o mé večeření, ale snídanění. Nechci se po nikom opičit, jen se mi nahromadily v mobilu a foťáku nejroztodivnější fotky a musím se s Vámi podělit o tu nádheru. Prostě miluju snídaně! Mohla bych je mít celý den (to bych ale pak vypadala...).

Tady jsou :))

Ovesná malinovka

Oblíbená ovesná s jahodami a peanut butter!

Dnešní krasavice - ovesná banánová s domácí nutellou!

Zasněžená jáhlovka s malinami :)

Jedna s jahodami a nektarinkou, s čokoládou a kokosem

Dobrá vláknina, jogurt, proteinová kulička, nektarinka

Můj Mixit s jogurtem + sušené jahody a ostružiny

Zas kaša! Se směsí ovoce a ořechů
Jáhlovka s goji, banánem a šocholáthe!

Tyhle palačinky byly naprosto luxusní :)

Proteinový pudink s banánem

Domácí mléčná rýže und Banane!

Kefír, ovoce, red velvet muffinek podle Cassey z Blogilates

Jáhlovka s jablkem, skořicí, kakaem, kokosem :)

Red velvet pancakes podle Cassey

Ovesná jogurtová, jahody, mandle

Tak tady vidíte, jak vypadá mé hubnoucí nejoblíbenější jídlo dne! Doufám, že jsem Vás navnadila na snídani :) Zítra mám palačinkovou neděli, pokud teda přežiju dnešní oslavu narozenin kamaráda. Ale zapřísahla jsem se, že si dám maximálně vinný střik, tak snad budu zítra funkční od rána. Palačinky jsou velká motivace :) Teď mě čeká obídek, úklid, workout a přípravy na večer. Březnové clean večeření přidám zítra (doufám :D).
Pěkný zbytek víkendu!

A. G. ッ

14 komentářů:

  1. To je krása! Taky snídaně miluji :) Můžu se zeptat, jak jsi dělala domácí nutelu? Máš někde recept? :)

    A věřím, že ráno na eliticalu to byla makačka :D Já chodívám cvičit dopoledne, a když jsem párkrát šla do fitka fakt brzo ráno a byla jsem ještě trochu unavená, tak mi ta tepovka vylítla na 140 jenom u rychlejší chůze na páse :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji :)) Z tvých snídaní se mimochodem taky inspiruji! :D
      U té nutelly jsem se inspirovala u Mell v její knize receptů. Dělala jsem původně lískooříškové máslo (klasicky oříšky, trocha oleje, sůl, sladidlo), kterého bylo nějak hodně, tak jsem do půlky dala ještě kakao, lžíci třtinového cukru navíc, trochu vanilkového extraktu a bylo to :D Je moc dobrá, určitě doporučuju :))
      A s tím tepem to nechápu... Spousta lidí nemá nejmenší problém vstát a jít hned třeba běhat :D To bych asi dostala infarkt :D

      Vymazat
    2. Zrovna dneska jsem si lískové oříšky koupila, tak uvažuji, že to taky zkusím. Recept u mell jsem taky viděla :)

      A běh po probuzení bez snídaně? To by mě fakt ranila mrtvice :D

      Vymazat
    3. Určitě zkus :) Já ho teda dělala dohromady tak 5 hodin, protože můj mixér se po chvíli vždycky přehřeje a nefunguje, musí se nechat chvíli být a pak teprve zas může :D Výsledek přišel na svět až kolem půl jedné ráno, ale je moc dobrý, člověk ví, co v tom je, a hlavně vyšel levněji než nějaké drahé oříškové máslo ze zdravé výživy :)

      Vymazat
  2. snídaně jsou nejlepší na světě :D :)

    OdpovědětVymazat
  3. Kruci, to jsi to nemohla zveřejnit někdy na snídani!? teď tady slintám :))
    Snídaně by mohly být třeba 5x za den!♥

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Omlouvám se, taky na to teď koukám a mám zas hlad :D Založíme si nějakou snídaňovou zemi, ne? :D

      Vymazat
  4. Zaujaly mě hned 3 snídaně - palačinky s jahodami, proteinový pudink a domácí mléčná rýže. Nemáš tu někde recepty? :P :))
    Jinak já především u těch snídaňových fotek děsně slintám, ale chybí mi inspirace, jednou mi něco zachutná, tak to vařím pořád dokola. Musím být více kreativní. :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Na palačinky a rýži už chystám články, proteinový pudink jsem našla u Beautygloss a u Mell na blogu :) Za což jim tímto mimochodem děkuji :D

      Vymazat
  5. Mňam, proč mi to děláš!? :D

    OdpovědětVymazat
  6. Ahoj, ráda bych tě pozvala na svůj blog . Předem podotýkám, že mi nejde o reklamu, ale o to, aby se o problematice, které se na svém webu věnuju, dozvědělo co nejvíce lidí a poučilo to tak laickou veřejnost, která je většinou jen plna předsudků. Blog je věnován poruchám příjmu potravy a hlavně boji s těmito nemocemi. Nehodlám se řadit k thinspo nebo podobným komunitám. Na blogu najdeš i trochu z cesty mým životem, každodením bojem s PPP, ale také spoustu rad a tipů týkajících se kosmetiky, fotek, článků o mně samé, beauty vychytávky, recenze, recepty, které nikde jinde nenajdeš a mnoho dalšího. Kdyby tě blog zaujal, budu moc ráda, když zanecháš komentář nebo se můžeš stát dalším z mých ctěných "followers". Budu se moc těšit na tvou návštěvu a přeji krásný zbytek dne. Andie :)*
    www.andie-chambers.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
  7. Taky bych nejradši snídala ráno, v poledne a večer :-D máš to krásný ;-)

    OdpovědětVymazat

Ráda odpovím na jakýkoli váš názor, připomínku či dotaz. Pochvaly mě potěší a kritika je občas taky třeba :)
Díky,
P. ッ

© 2012-2017 by Papush